今年になって始めたこと。朝のウォーキングです。
子どもを送り出して、仕事までの間に時間を作って海沿いを歩きます。
寒いし続くかな．．．と思っていたけれど歩いてみると
朝の風景があまりにきれいで、今は毎朝楽しみに歩いています。
朝の空気と陽の光を浴びていると、まっさらな気持ちで1日を 迎えることができます。
その上、シェイプアップもできるなんて、一石二鳥！
改めて、海や瀬戸内海の美しさに気づきました。
ジモティー キミコ
今年になって始めたこと。朝のウォーキングです。
子どもを送り出して、仕事までの間に時間を作って海沿いを歩きます。
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朝の風景があまりにきれいで、今は毎朝楽しみに歩いています。
朝の空気と陽の光を浴びていると、まっさらな気持ちで1日を 迎えることができます。
その上、シェイプアップもできるなんて、一石二鳥！
改めて、海や瀬戸内海の美しさに気づきました。
ジモティー キミコ
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コメント (54)
私もそろそろ行動開始しなくては。
自分の体がうっとおしくて(-.-;)
厚着なのか、肉布団なのか。
島から見る風景は、その時の自分の気持ちの持ちようでもちがうよね。
ステキに見えたり、なんか現実から取り残されたように思えたり。
いつもまっさらな気持ちでスタートしたいものです。
投稿者: yuko | 2009年02月16日 10:34
日時: 2009年02月16日 10:34
明らかに運動不足だったのですっきり．．．と言いたいところだけど、朝から運動するとお昼までにお腹が空くんよね〜。歩いたから！と間食がすすみます(笑)。
投稿者: キミコ | 2009年02月16日 21:02
日時: 2009年02月16日 21:02
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投稿者: make money online blogspot | 2010年11月01日 15:48
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投稿者: Mona Johanek | 2010年11月11日 00:46
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